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Foto A Pilates Magic Circle STOTT PILATES photography © Merrithew Corporation


Circulo mágico



Como su nombre indica es un círculo o dos unidos según la escuela y la patente, ya que cada escuela pilates tiene patentado su propio círculo mágico o (Magic Circle). También suelen tener unas apoyaduras para los codos, brazos o la cadera.

Es un ejercicio que Joseph Hubertus Pilates creo para mujeres embarazas que querían seguir haciendo algo de pilates. El poder hacer los ejercicios tanto de pie como tumbada ventral (boca arriba), facilitaba el poder seguir haciendo pilates a las mujeres embarazadas.

Aprovecho, aunque lo puedes leer en la sección de preguntas y respuestas, que el método pilates no es adecuado para mujeres embarazadas, a no ser que ya sean unas expertas y su profesor sepa lo que hace.