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Universal ReformerEl aparato o maquina por excelencia de las inventadas por J. Pilates, su disposición permite realizar cientos de ejercicios diferentes, algunos fabricantes dice superar los trescientos.
Es una plataforma rectangular con un carro deslizante por rumeles que ofrecen resistencia al movimiento mediante muelles o modernos sistemas hidráulicos. El carro se mueve a lo largo de la plataforma con una resistencia variable, permitiendo realizar todos los ejercicios que se pueden hacer en la colchoneta pero con control de la resistencia. La forma de la maquina permite trabajar las abdominales, por ejemplo, a la vez que realizamos ejercicios de fortalecimiento de los brazos o estiramientos de estos. O al contrario, realizar trabajos de flexibilidad del tronco a la vez que fortalecemos las piernas. Realmente es una máquina bien pensada y muy versátil, que une el trabajo con gomas al trabajo de estiramientos sin olvidar que nos obliga a mantener una postura correcta en todo momento.
El precio de la maquina varÃa mucho desde poco mas de mil euros hasta los cinco o seis mil euros. Sobre todo por las facilidades de acomodación y por los materiales de fabricación. Las más equipadas disponen de varias posiciones para los reposapiés y de multitud de regulaciones de los distintos soportes. Es importante la posibilidad de regular la resistencia del movimiento de carro. |
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